Архивы за месяц августа, 2019

Рецепты из кукурузы

bowl of cornКукуруза считается древнейшим растением семейства злаковых. На сегодня существует огромное количество блюд, готовящихся с применением кукурузы. Более того, это продукт очень полезен для здоровья.

Икра из кукурузы
Ингредиенты:
Кукуруза зерна — 200 грамм,
перец красный — 2 стручка,
грецкие орехи — 100 грамм,
красный молотый перец,
томат-паста и растительное масло по вкусу.

Зерна отделяем от початка и красный перец нарезаем крупно. Очищаем грецкие орехи. Берем Читать далее »

Легкие супы для похудения: 3 лучших рецепта

potato-leek-soup-recipeСупы — это блюда, которые не только помогают худеть, но и насыщают организм полезными компонентами. Они быстро готовятся и являются очень вкусными. В супах зачастую мало килокалорий, поэтому если добавить их в свой рацион питания, то снижение веса не заставит себя долго ждать. Стоит отметить, что они очищают организм и надолго оставляют человека сытым. В данной статье собраны лучшие низкокалорийные супы, которые легки в приготовлении.
Читать далее »